Aider les familles à mieux communiquer

Comment parler des drogues avec vos enfants?

« Écouter les enfants et les jeunes avec empathie et bienveillance peut aider à prévenir les conduites à risques et l’usage de drogues » – extrait de la campagne « Écoutez d’abord » (2017)

Apprendre à communiquer

Toutes les activités de notre organisation ont un point commun : aider les personnes à vivre pleinement et en bonne santé, à acquérir les compétences et les connaissances qui leur permettront d’être plus autonomes dans tous les domaines de leur vie professionnelle, familiale, etc.

Ainsi, Dianova a lancé la campagne « Écoutez d’abord », une action internationale pour sensibiliser le public à l’importance de construire de bonnes relations avec leurs enfants, pour les aider à grandir en bonne santé et prévenir les comportements à risque tels que l’abus de drogues ou d’alcool.

Le concept est très simple, nous en sommes tous capables mais nous ne prenons pas le temps de le faire : Écouter. Une action préventive réussie ne repose pas seulement sur des affiches ou des publicités télévisées bien conçues et très intelligentes, mais aussi sur la volonté des principaux intéressés (dans ce cas, la famille) de mettre en œuvre ces actions simples : écouter et parler avec vos enfants, partager avec eux des moments de plaisir, de culture ou de découverte.

Saviez-vous que?

  • Les adolescents et adolescentes en Espagne commencent à consommer de l’alcool à l’âge de 14 ans en moyenne
  • 13% des adolescents et adolescentes entre 14 et 17 ans risquent de développer des comportements addictifs liés à internet
  • La consommation de cannabis durant l’adolescence s’associe à l’apparition de troubles mentaux à l’age adulte tels que l’anxiété, la dépression et la psychose ainsi que l’abandon scolaire

Quelques conseils pour améliorer la communication en famille:

Écoutez

Soyez à l’écoute de votre enfant. Assurez-vous qu’il se sente à l’aise en lui posant des questions ou en parlant de ses problèmes. Si ce que vous entendez ne vous plaît pas, restez calme.

Soyez disponible

Les enfants ont besoin de savoir qu’ils peuvent compter sur les adultes pour leur donner des informations correctes sur les sujets qui les intéressent. Si vous n’êtes pas disponible lorsque votre enfant vous questionne, expliquez pourquoi et prévoyez un autre moment durant lequel vous pourrez lui accorder toute votre attention.

Faire passer des messages clairs

Lorsque vous parlez de l’alcool et d’autres drogues, veillez à faire passer un message clair à votre enfant pour qu’il sache exactement ce que vous attendez de lui. Par exemple : « il est plus facile de rester loin des drogues que d’en sortir ».

Soyez cohérent-e

Un enfant apprend des exemples que sa famille lui donne. Veillez à être cohérent entre ce que vous dites et ce que vous faites et veillez à ce que vos actes reflètent la même sincérité que vous attendez de votre enfant.

Soyez positif-ve

Félicitez votre enfant quand il fait quelque chose de bien au lieu de le critiquer pour ses mauvaises actions. S’il reçoit plus de compliments que de critiques et que vous lui montrez qu’il peut lui-même faire le bon choix, vous pourrez renforcer son estime de soi et sa confiance en soi qui lui permettra de se fier à son propre jugement.

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