Juntas, crecemos

La prevención de las adicciones
y otros comportamientos de riesgo
empieza en la familia

Cuando llega la adolescencia y todos los cambios que acompañan a este periodo, la juventud se enfrenta nuevos desafíos, entre ellos, el peligro de caer en comportamientos adictivos. Para evitarlo, las relaciones de calidad con los hijos, el haberles educado para comprender el uso social del alcohol o las nuevas tecnologías o el haberles acompañado para construir autoestima y autonomía son claves.

Las familias
como agentes de salud ❤️

Las primeras salidas con los amigos/as, primeros cigarrillos, borracheras repetidas, aislamiento social, interés monomaníaco por los videojuegos, redes sociales, el hallazgo de un porro de cannabis en la habitación del adolescente… Son muchos los comportamientos de riesgo y las familias tienen dificultades para afrontar esta etapa. Se sienten impotentes e indefensas.

Las soluciones para ayudar a estos padres y madres son valorar su papel educativo y acompañar para restablecer la comunicación con su hijo o hija adolescente. Sin embargo, la verdadera prevención de los comportamientos de riesgo comienza mucho antes de la adolescencia. Comienza en la familia.

El papel protagonista de la familia

Los padres y las madres desempeñan un papel destacado en la prevención. Se trata de establecer relaciones de calidad con sus hijos e hijas, educar a las reglas, a la responsabilidad y a la autonomía. La familia es el punto de referencia del niño y de la niña. Un buen entorno familiar les permite afirmarse, ganar confianza y adquirir una buena imagen de sí mismo/a.

Transmitir desde la más temprana edad los beneficios del uso controlado y socializado del alcohol o de las nuevas tecnologías, por ejemplo, subrayando los riesgos, fomentando los intercambios sobre estos temas, promoviendo la comunicación, sabiendo reconocer las primeras dificultades y hablando de ellas… Todo ello constituye la mejor manera de hacer prevención.

#PreventionStartsInFamilies

Lo único imposible
es aquello que no intentamos

Convertirse en una persona  adulta,  independiente y sana es un viaje lleno de obstáculos.

Las adicciones y las conductas de riesgo en general pueden tener consecuencias en el desarrollo de nuestros hijos e hijas.

Para evitarlo, el papel de la familia es esencial y empieza por fortalecer la autoestima y confianza de nuestros hijos e hijas.

A partir de ahí, ¡todo es posible!

#PreventionStartsInFamilies

La tecnología
no siempre implica comunicación

Se dice que, nuestros niños, niñas y adolescentes son «nativos digitales».

Sin embargo, es necesario acompañarles para que aprendan a utilizar estas herramientas de forma sana y enriquecedora, y para que eviten la adicción, el acoso en línea, el trolling o los contenidos inapropiados.

Esta educación empieza en la familia: hay que propiciar espacios de actividades creativas saludables, sin tecnología.

#PreventionStartsInFamilies

Escuchar es amar

Los niños y niñas no crecen en una burbuja, sino en un entorno social, rodeados de sus seres queridos.

Por ello, es esencial tratarlos con respeto y cariño para que perciban estas cualidades como algo normal y se conviertan en personas adultas, autónomas y responsables.

Cuando nuestros hijos e hijas nos hablen, escuchémosles. Sin hacer otras cosas, sin interrumpirlos, sin juzgarlos.

#PreventionStartsInFamilies

Cultivando nuestra familia
día a día

Cada fin de año, a menudo nos planteamos el propósito de pasar más tiempo en familia. Rara vez lo cumplimos, debido a la vorágine diaria, los horarios de trabajo, etc.

Priorizar un tiempo de calidad en familia tiene un impacto claro en el bienestar de los niños y niñas, en su sentido de pertenencia, en su desarrollo y, más tarde, en sus elecciones de vida.

Así que, ¡hagamos que este propósito se cumpla!

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También en inglés y francés

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